Unser Körper
Knochen, Gelenke, Muskeln, Bänder und Zähne
Unsere Knochen begleiten uns von Kindesbeinen an. Sie wachsen mit uns und erzählen unsere Geschichte und bereits jeder Dritte hatte schon einmal in seinem Leben einen Knochenbruch oder ähnliches. Umso wichtiger ist es, dass wir unsere Knochen schützen, sie zum Beispiel mittels richtiger Ernährung stärken.
Doch auch unsere Gelenke bedürfen besonderer Beobachtung. Durch schwere Arbeit und falsche Körperhaltung können sie sehr in Mitleidenschafft gezogen werden und sind nur noch mittels Therapien oder Operationen zu retten. Auch genetische Krankheiten sind massiv verbreitet. Jeder, der schon einmal mit den Gelenken zu tun hatte, weiß wie schlimm es sein kann und wie sehr man im Alltag davon beeinträchtigt werden kann. Krankheiten wie Arthrose, Rheuma, Gicht oder Arthritis gehören heutzutage zu den häufigsten und gehen fast wie ein Virus durch die Mengen.
Muskeln und Bänder: Ohne sie ist ein Leben kaum vorstellbar oder besser gesagt nicht möglich. Unsere Muskeln und Bänder gestatten uns, dass wir uns frei bewegen können und nicht nur sportliche Höchstleistungen verbringen können, sondern auch ganz alltägliche Dinge. Wir benutzen sie jeden Tag ohne wirklich darüber nachzudenken, es geschieht einfach intuitiv.
Durch regelmäßiges Training können wir ihre Qualität aufrecht erhalten und sogar ihre Leistung verbessern. Tun wir dies nicht, so kann es leicht sein, dass man im Alter oder sogar frühzeitig Probleme mit ihnen bekommt. Bänderdehnung oder Muskelschwund werden immer öfter bei den Ärzten vorgestellt.
Nur wenige wissen, dass man schon durch kleine Übungen seine Muskeln im täglichen Leben unterstützen und so gleichzeitig geringen oder auch größeren Verletzungen vorbeugen kann. Doch die Gesellschaft von heute wird immer träger und vernachlässigt den eigenen Körper. So ist es auch kein Wunder, dass die jährliche Zahl an Muskel- und Bändererkrankungen stetig wächst.
Hin und wieder etwas Training und Ihr Körper wird es Ihnen danken, Sie werden schon sehen!
Zähne und Zahnpflege: Unsere Zähne bilden einen großen Aspekt unseres Lebens. Da wir sie tagtäglich benutzen, ist ein zufriedenes Dasein ohne sie kaum denkbar. Bedauerlicherweise kann sich nicht jeder guten und vor allem erstklassigen Zahnersatz leisten und spürt dies auch beim täglichen Gebrauch. Schnell verliert man die Lust am Essen oder sogar am Lachen, weil man sich seiner Zähne schämt.
Durch regelmäßige Behandlungen und eigene prophylaktische Eingriffe oder durch den Zahnarzt lassen sich jedoch die gröbsten Schäden vermeiden. Nur selten kommt es vor, dass Patienten an genetischen Zahnstörungen leiden.
Egal ob die Beschwerden erstkurzfristig auftreten oder man schon länger damit zu kämpfen hat, man sollte in jedem Fall einen Zahnarzt aufsuchen. Bei regelmäßigen Kontrollbesuchen beim Zahnarzt lassen sich leicht Schwachstellen oder möglich auftretende Probleme frühzeitig in den Griff bekommen.
Denn nicht umsonst heißt es: „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“